さば・いわしを食べると嫌な記憶が弱まる？
マウスでの実験のようですが、研究結果があるようです・・・
心臓病やうつ病にも効果的だそうです
特に青魚（いわし・さば・ニシン・ブリ・かつお・サケ）を食べると嫌な記憶が弱まると発表されています。
あれ？って思った方いませんか？
↓
「魚を食べると頭が良くなる」（記憶力が良くなる）
「魚を食べると脳の働きが活発になると言われてますよね！？」
特にDHAが多く含まれる魚食べると効果的！って・・・
マグロ・ブリ・さば・サンマを出来れば生で摂取したほうがいいそうです・・・
あれ？こちらも青魚？
効率よく摂取するには、刺身が良いようですよ！
煮たり焼いたり火を通すと2割減り、天ぷらなどにすると半減するそうなので、生で摂取したほうが、
いいようです・・・
矛盾しているように感じますけど・・・？
嫌な記憶が弱まるなら・・・
毎日、食べていたらイライラしなくなるかな？
忘れたい事も沢山あるし・・・
ストレスから解消されるかな？
でも、嫌な事だけ都合よく記憶を整理？できるのかな？
「あ゛～疑問ばかり増してイライラしてくるわ～
」
明日から魚を積極的に食べようかな！？
魚は好きだから、毎日魚でも平気かも・・・
何事にも限度って言うものがあるからね、ほどほどに・・・