縄跳び

今日100均で縄跳び買って、何年ぶりかにやってみたんだけど…
二重跳びが最高で13回ぐらぃしかできなかったとゆう


小学生の時ってたしか、100回ぐらぃは跳べてたはず。。


大体、今じゃ足が全然上がらないし
何この体力の低下…


すごいショックです(ノ_-;)


頑張りすぎると変なとこに力が入って、軽く尿もれみたいな(笑)←おい


体力つけたいです。


走るのは持続しなくてしんどいので、縄跳び極めたいです。目標は二重跳び20回(とりあぇず低く設定)