若い時には、
デブってさー
なんで最初の太り始めで、やべーって思わなかったんだろうね？
最初の数キロ増量で、普通焦るよねー。
なーんてことを思っていましたが
いまは、わかる。
わかってしまう…
減らないなー
これくらいなら、まだ許容範囲かな？
なんて、思っているうちに
借金のように、膨れ上がっていく自分のボディ。
ここ1年くらい、3歩進んで2歩下がる的に
体重の変動を感じていたが、確実に1歩ずつ
増えていた。ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
人生マックスきてるわー。
9月の終わりに、年内ダイエットを決意。
10月中に、2キロ痩せる。
11月にも、2キロ。
そして、年内に
5キロ減量を、目指すぞー
( *˙0˙*)۶
( *˙0˙*)۶そんなんで、ダラダラ散歩はやめた。
ウォーキング的に、早足でお腹を引っ込めての有酸素運動にしまーす。🏃
とりあえず、甲州街道を渡ってみた。
パチのマーキングが、有酸素運動を阻害するのよね…
帰り道、遅いし。
神田川まで行った。
お気に入りの公園にも、到着。
ここの公園好きでね
広くて、見渡しがよくて、いい。
パチは、遠くのあさんぽ集団をガン見。
どこの公園にも、いるんだねー。
花も綺麗。
たまには、違う公園もいいね。
また神田川沿いを歩く。
歩けば暑いけど、日陰でじっとしていれは、気持ちがいい感じ。
過ごしやすくなったよねー。
さぁ、本当に痩せるぞ。
今回は、絶対に頑張るー。
頑張らないと、ヤバすぎる
ということで、年末に良い報告ができますように…アーメン
って、神頼み？！