◯４５歳シングルマザー
◯１１歳の１人息子は自閉症
◯2015/10 乳がん治療開始
◯2016/4 ＦＥＣドセタキセル８回終
◯2016/5 左乳房全摘リンパ節郭清
◯2016/7 ホルモン剤スタート
◯2016/8 放射線30回終了
◯2017/4 ハーセプチン終了
◯現在 ホルモン剤毎朝１錠 温活中
こんばんは
酵素断食復食６日目になりました。
もう
今日で終了です。
１日３食食べてる方は
７日目は普通食を２食なんで１食減らして下さい。
私はいつも
１日２食しか食べないので
通常と言うことになりますんで終了となりまーす。
やったー‼️
体重は３キロへりましたが
これはすぐに戻ります
デトックスが目的なんで仕方なし
痩せる為の断食なら
酵素は飲まない方が良いんでしょうね
でも
水と塩のみの断食では
お腹減ったり食欲を抑えられずに
ストレスも凄かったと思いますんで
私は
酵素断食じゃなきゃ無理だったと思います。
酵素断食最後の晩餐は
カツオの竜田揚げと
新玉ねぎサラダとモズク
昨日のきんぴらでした。
私は竜田揚げは食べませんでした。
明日からは
普通食に戻るので何食べるか楽しみです
午後に
息子っちのピアノ教室に行って来たんですが
親子連弾
チョップスティック
猫踏んじゃったが終わり
またまた新しいのに挑戦する事になりました
楽器は苦手なんで
やりたくないんですが
弾けると楽しいですよね
猫踏んじゃったって伴奏がつくと
楽しい曲になるんですね
次曲も頑張ります。