昨日からなんだけども
ダイエット(›´ω`‹ )
始めようかなと
何度もダイエット
してきたけど
長く続かない
そんな自分が嫌って言うか
モヤモヤしていて
産後太りもしてしまって
出産時と同じくらいになってきてて
このままじゃやばいなぁって
感じ初めて
ここに書くことで
始められるかなぁと
人に影響されやすいし
飽きちゃって
ダラダラしがちなんだけども
自分のペースで半年
頑張って見ようかなと
思ったのでここに書いてみました
ダイエットは3ヶ月くらいからが
効果出てくるって言うし
お菓子の間食やジュースとかも
やめて食生活をまず見直して
ストレッチ、有酸素運動も
毎日5.10分でも
やっていこうかなと
頑張ります！！！！
少しここに宣言することでなにか
変われたらいいなぁと
思っています
人生一度きりだし
有言実行して
子供たちのためにも
可愛く、綺麗になれたらいいなぁ
目標達成したら
旦那さんとフォトウェディング
撮りたい！！！！
脚やせ、ヒップ、お腹周り
頑張ろう！
こんな感じで
調べて
見て
色々参考にしていきたいと思います