「本当は優しくしたいのに、ついイライラしてしまう…」
 
「私の関わり方で、子どもの可能性を狭めていないか心配…」
 
そんな悩みを抱えながら、毎日頑張っているお母さまへ。
 

お母さまの心に余裕が生まれ、親子で笑顔あふれる毎日を過ごせるようになってほしい♡

 

そんな想いを込めて、この講座をお届けしています。

 

 

 

 
 
 
 
 
子どもについイライラしてしまうお母さんへ。
 
 
 
子どもにイライラしがちなのは、日頃から不安要素を抱えていることが原因だよ、とお伝えしました。
👇
 
 
 
イライラが続くとしんどいですよね。
 
 
もうほんとに全てが嫌になる^^;
 
 
 
だから、朝起きた瞬間からご機嫌でいたくないですか?
 
 
 
講座で行っているご機嫌にする方法がいくつかあるのですが、
 
 
 
その内の一つを今日はお伝えしますね。
 
 
 
それは、寝る前に「今日最高に幸せだった出来事」を一つ思い出すこと。
 
 
 
ちなみに、私は昨晩、寝る前に息子へ「今日、ママが一番幸せだった出来事は、〇〇ちゃんと一緒にアイスを食べたことだよ」と伝えました♡
 
 
(パパが夜な夜なアイスを作ってくれていて…。それにも感動しました♡)
 
 
 
「一緒に美味しいアイスを食べられて幸せだったねー」
 
 
「あなたの笑顔を見ることが、ママにとって一番の幸せなんだよ」
 
 
 
と、息子に伝えて幸せな光景をイメージしながら、眠りにつきました。
 
 
 
そうすると、寝ている間に潜在意識に心地よい感覚が入って、朝起きた時の心の状態が安定するんです。
 
 
 
穏やかな気持ちで朝を迎えられるんですね。
 
 
 
こんなことを28日間くらい続けてみると、不思議と朝起きた時に不安に襲われることがなくなります。
 
 
個人差はあると思うのですが、だいたい潜在意識が書き換えられるのが、28日くらいと言われているので、何かしらの変化はあるはずです。
 
 
受講生様もコツコツとこのようなワークを続けていくことで、ご自身の心の状態が穏やかになっています。

 
 
子どもの些細な言動や、心配になりそうなことも気にならなくなるんですね。
 
 
 
「子どもへの不安がなくなりました」と言うご報告を聞くたびに、私も嬉しくなります。
 
 
 
これが、イライラのループから抜け出して、日常の安心感を手に入れるコツです♡
 
 
 
ちなみに、「最高に幸せだったこと」は、特別なことじゃなくていいんです。
 
 
 
「子どもと笑顔で手をつないで、園から帰れた」
 
 
 
でもいいし、
 
 
 
「今日の、夕飯が美味しかった」
 
 
 
でも良し。
 
 
 
とにかく、心がほっこり落ち着く感覚を持ったまま、寝るようにしてみてください。
 
 
きっと、日常のイライラが減っていくと思いますよ。
 
 
ぜひ、ためしてみてくださいね。
 
 
 
 
 
 
 
 
「本当は優しくしたいのに、ついイライラしてしまう…」
 
「私の関わり方で、子どもの可能性を狭めていないか心配…」
 
そんな悩みを抱えながら、毎日頑張っているお母さまへ。
 

お母さまの心に余裕が生まれ、親子で笑顔あふれる毎日を過ごせるようになってほしい♡

 

そんな想いを込めて、この講座をお届けしています。

 

 

 

初めての方はこちらをご覧ください♡

👇

 
 
 
 

 

 

はじめまして♡

 

 

この度は、

 

ありのママアカデミーのブログに

ご興味をもっていただき、ありがとうございます。

 

 

 

このサロンは、

自己肯定感の低さで苦しんでいる方が、

 

 

「幼児教育+心理学」の学びを通して、

 

 


心を優しく育て直し、自分軸を整えて、


ありのママで子育てを楽しめるようになる♪


まじめで頑張り屋さんのママための講座です。

 

 

 

 

 

 

 

こんなお悩みはありませんか?

 

 

 

 イライラのループから抜け出せず後悔して苦しくなる

 子どもに口出しばかりで罪悪感でいっぱいになる

✅ 子どもの才能の芽を摘んでいないか心配

 

✅ 自分に自信がなくて子育てに不安を感じている

✅ 自己肯定感が低く何をするにも腰が重い

✅ 人の顔色ばかりを気にして、自分の人生を歩めていない


✅ 幼稚園や保育園などの教育現場で、子どもの才能を伸ばすスキルを育てたい

 

 

 

ひとつでも当てはまった方へ♡


もうひとりで頑張るのは終わりにしませんか?
 

 


◆受講生様のお声です♡

 

【Before】
自分を責めてしまい、育児がつらい…

👇

【After】
子どもが愛おしくて仕方ない毎日に♡

 

 

「自分を責める必要はないのに、
ずっと自分を責めてしまっていました。

 

そのせいで、育児がとても辛くなっていたことに気づけました。

 

講座の中で踏み込んで話すことで、思わず涙が出てしまうこともありましたが、


その分、心がとても軽くなりました。

 

自分の思考のクセにも気づけて、
マインドの大切さを実感しています。

 

今では子どもが可愛くて仕方なく、

どの瞬間も愛おしく感じられるようになりました」

 

 

(4歳男の子のお母さま)

 

 

 

【Before】
子育てに自信がなく、不安とイライラの日々

👇

【After】
子どもとの関係が穏やかに変化♡

 

 

「子育てに自信がなく、不安だらけで始めました。

 

受講していく中で、自分がどれだけ思い込みに縛られていたか、
 

そして、自分の考え方のクセに気づけたことで、徐々に心が楽になり余裕が出てきたと自分でもわかります。

 

 

少しずつ自分を大切にできるようになり、肩の力が抜けてきたことで、以前よりも、


『可愛いな・愛しいな・大切だな』

と、感じる瞬間が確実に増え驚いています。

 

 

これからは自分の人生も楽しみながら、

家族みんなで幸せになっていきたいです。

 

心の在り方を教えていただき、本当に感謝しています」

 

 

(小1女の子のお母さま)

 


 

 

はじめまして♡

 

ありのママサロン代表の

臺井悠(つぼい はるか)です。

 

 

 

 

 

 

私自身も以前は自己肯定感が低く、

 

 

どれだけ頑張っても「まだ足りない」と感じてしまう状態でした。

 

 

夫婦関係も仕事も、思うようにいかず、

 

 

イライラしては自己嫌悪に陥り「こんな自分じゃダメだ」と、自分を責め続けていました。

 

 

でもあるとき、自分の“思考のクセ”や“心の仕組み”を知り、自分のものの見方を整えていくことで現実が大きく変わり始めたんです。

 

 

 

気づけば、

 

 

 


イライラが減り自分軸が確立出来た

心が穏やかになって子どもの笑顔が増えた
自分を責めることが減った

夫婦関係が大きく改善した
やりたいことが自然とできるようになった

 

 

 

そして今では、

 

 

人の目を気にせず「ありのままの自分」で生きられるようになりました。

 

 

そして、そのメソッドを一人でも多くのお母さまに知っていただき、



子育てに活かしてほしいとの気持ちから、ありのママアカデミーを始めました。




本講座を受講すると、自分のことを「このままでいいんだ」と受け入れられるようになり、

 

 

 自分との関係
子どもとの関係
パートナーとの関係

✅ 仕事と向き合う姿勢

 

 


すべてが、自然と整っていきます。

 

 

 

自己肯定感が上がることで、人生そのものを楽しめるようになるんですね。

 

 

 
 

 

 

 

 

ありのママサロンのサービス内容

 

 

読むだけで心が軽くなるメール講座

→ 思考のクセを書き換え、ラクに生きられる土台づくり

 

・がんばる教をやめる

・ちゃんとしてない自分をゆるす

・自分と仲直りする

 

などなど、

 

自分に優しいマインドを作ることで、

不要な感情を手放していきます。

 

 

 


②子育てノウハウメール講座

→ 子育てのノウハウをしっかり学びます。

 

「子育て=人育て」です。


 

実は、子育てを学ぶことが、自分自身を育て直すことにつながります。

 

子は親の鏡というように、子どもが自分を表してくれているからなんですね。

 

ママの心の重荷を下ろすことで、自然と子どもへの悩みが軽くなるはずです。

 

 

 

個別のグループカウンセリング(月2回)

→ 一人で抱えず、安心して相談できる環境のカウンセリング

 

 

「子供のカンシャクがひどい」


「思い通りにしようと、口出しばかりしてしまう…」


「どうしてもイライラしてしまいます!」

 

などなど、

 

お一人お一人の悩みをお伺いし、それぞれの課題の解決につなげていきます。

 

 

月二回行うため、今までの思考のクセが少なくなっていき、

 

自分が本来持っている能力を発揮できるようになります。

 

 

実際の様子です👇

 


他の方のお悩みに対するアドバイスも聞くことが出来るため、気づきの多い時間です。



 

④ 動画コンテンツ

→ 「腑に落ちる」ことで現実が変わる 

 

自分を苦しめていた考え方や見方をクリアにしていきます。

 


図解に沿った説明で、


「そういうことかー!」

 

と新たな気づきを通して、不必要な思い込みを捨て去ることができたり、

 

胸のつかえがとれて、前向きに考えられるようになります。

 

 

自分自身への理解や気づきが、

あなたの人生を大きく好転させてくれるはずです。

 

 

 

 

◆よくある質問

 

Q. 自分軸のある人になりたいのですが、出来ますか

A.ありのままの自分を受け入れられるようになるため、他人に振り回されずに自分らしく生きられるようになります。

 

 

Q.仕事をしているので、勉強する時間が限られてしまいます。

A.オンラインカウンセリング以外は、メールと動画配信のため、通勤時間や添い寝の時間などの隙間時間に受講できます。ご自身のペースで無理なく進めてください。

 

 

 

 

Q.不安症なのですが、こんな私でも出来るでしょうか?

A.出来ます♪そんな方のための講座です。

不安はたいてい過去に作られた思い込みからくるものです。その思い込みを少しずつ外していくので、不安も手放していけるはずです。

 

 

Q.子どもがいないのですが、それでも学べますか?

A.お子様がいらっしゃらなくても大丈夫です。

子育てを自分育て、と捉えて楽しく学んでみてください♪

 

 

 

 

 

 

◆受講後の未来!

 

✅ 心が穏やかになって自分にも家族にも優しくなれる

✅ 安心感が得られることで子どもの才能を伸ばせるようになる
 

✅ 口出ししなくても自然と子どもが自立するようになる 

✅ 自分軸が整い子育てや仕事が楽しくなる
 

✅ 自信が身に付き物事に対して意欲的になる

✅ 人の顔色を気にせず自分らしい人生を送れるようになる
 

✅ 自信をもって教育に取り組めるようになり、子どもたちの才能を引き出すスキルが身につく

 
 
 
最後に…
 
 
あなたの人生を大きく左右しているのは、
「ものの見方=マインド」なんです。
 
 
 

なので、

このマインドが整えば、

 

 

子育ても、仕事も、人間関係も、すべてが好転していきます♡

 
 

そして、ママが変わることで、
お子さまの未来も大きく変わっていくのです。

 
 
 

だからこそまずは、

 

 

勇気を出して、あなた自身と向き合う時間をつくってみてください。

 

 

 

大丈夫です。


あなたもちゃんと変化出来るはずです。

 
 
 
 
 

もう、ひとりで頑張るのは終わりにしませんか?
 

ご興味のある方は、まずは気軽に無料オンラインセミナーをご活用くださいね。



 

あなたがあなたらしく生きられることを心から願っています。

 
まじめで頑張り屋のあなたとお会いできる日を楽しみにしています♡ 
 
 
一緒に、親子の明るい未来を築いていきましょう♪



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👇

 
※この記事は2026年4月4日の再アップ記事です。

 

 

先日の

オンラインカウンセリングでのお声です。

 

 

「わたし、

お料理がキライだったんですけど、、、

 

 

音楽を聴きながらやろうと

工夫してやってみたら、

 

 

凄く楽しく出来たんです。

 

 

いままで

こんな心の余裕がなかったのに、

 

 

自分でもびっくりしています

 

 

 

(小学校低学年の女の子のママより)

 

 

 

 

ウレシイですね~^^

 

 

 

 

きらいだったお料理も

工夫してみよ!って思えるようになって、

 

 

 

 

音楽を聴きながらやってみたら、

案外楽しくできちゃった!

 

 

 

そう、

心の余裕が出てくると、

 

 

工夫が出来るようになってくる。

 

 

 

そんな些細なことだけど、

それでママが笑顔になれるから、

 

 

 

子ども安心するし、

才能が伸びるし、パパも嬉しい。。。

 

 

 

 

ママの気持ちがご機嫌になるって、

本当にいいこと尽くしなんですよね♡

 

 

 

 

少しずつ、

マインドが下がっている理由は何か?

 

 

 

子ども心配しちゃう理由が

自分の中にあることが分かったりするなど、

 

 

 

 

少しずつ自分と向き合うことで

気づきが沢山出てきます。

 

 

 

そうすると、

自分を責める理由なんて一つもないことに気づく。

 

 

 

そうやって、

少しずつこんがらがった心のひもを解いていますが、

 

 

 

この方は半年のコースを終えて、

だいぶ気持ちが楽になったようです。

 

 

 

これからは、

さらに自分のパフォーマンスを発揮できるように、

 

 

 

継続してサポートさせていただくことになりました。

 

 

 

家事や育児をこなす

心の余裕が出来ると、

 

 

 

夢や目標まで出て来て、

生活が楽しくなってくるんですね♡

 

 

 

これからのこの方の成長もとても楽しみです!

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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子どもの良くないところばかりが、目についていませんか?



そんな人は、自分をもっと認めてあげるといいですよ♡


大体、子どもの悪いところばかりが目につく時って、


自分のできないところ、好きじゃないところを見て、一喜一憂するしていると思うんですよね。


普段、考えてることって、意識しないとループに陥るものだから、


こんなんじゃダメだ!って日常的に考えているときは、気持ちが落ち込むばかりで抜け出せなくなる。



だから、ほんの少し自分に寄り添ってみてほしいんです。






「今日、園まで子どもを送れたじゃない」


「お風呂掃除できてえらかったよ」



そんなふうに、自分にかけて欲しい言葉を自分でかけてあげてください。



(誰も褒めてくれない!って腐らないこと(笑)



案外、自分で自分のことを認めるだけで、子どものことを認められるようになるものだから。



だまされたと思ってやってみて♪



こんな些細な意識が、あなたを幸せへと方向転換してくれるはずなので♡
 

 



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ありのママサロンの臺井悠(つぼい はるか)です。

ブログにアクセスいただきありがとうございます♡

 

 

 

 

※この記事は2026年5月26日の再アップ記事です。


 

いかがお過ごしですか?♡

 

 

少しブログの更新が空いてしまいましたが、実はこの間ブログやインスタなどを色々整えておりましたー^^

 

 

苦手なCSS編集まで頑張った…!(汗)

 

 

でも、その分、パソコンで見た時のブログも少し見やすくなったと思う~♡

 

 

来てくださる方にとって、ホッとできる場所になるようにこれからも整えていきたいなと思っています^^

 

 

さて♡

 

 

今日は講座のオンラインカウンセリングの日でした。

 

 

その中で、とってもうれしいご報告があったのでシェアさせてくださいね。

 

 

 

「最近、前ほど不安を感じなくなったんです。

 

自分の気持ちを整理できるようになって、スッキリしています。

 

何かあっても、“たいしたことないな”と思えるようになりました」

 

 

(8歳女の子のママ)

 

 

 

以前は不安を感じやすかったママさんだったので、


「たいしたことないかも」と思えるまで心が軽くなってきたことが、本当にうれしかったです^^

 

 

 

 
 
実際の講座の様子です♡
👇
 
 
 
 

 

不安が強い時って、頭の中がずっと“心配探し”をしている状態になりやすいんですよね。

 

 

でも実は、今までずっと不安を感じてきた人には、“不安でいなければならなかった理由”があることも多いんです。

 

 

たとえば、不安でいることで誰かに気にかけてもらえたり、頑張り続けることで自分を保っていたり…。

 

 

だから、「もう大丈夫だよ」と言われても、無意識に不安を探してしまうことがあるんですね。

 

 

でも、自分の気持ちを知って、少しずつ心を整えていくことで心は解放に向かうんです^^

 

 

受講生様も、少しずつ自分と向き合えるようになりお子様との関わりもとても安定してきました♡

 

 

私はママが笑顔になることももちろん嬉しいのですが、その安心感が子どもの心にも伝わっていることが何より嬉しい…。

 

 

もし今、

 

・いつも不安が消えない
・子育てがしんどい
・怒ったあと自己嫌悪になる
・ちゃんとしなきゃと思って苦しい

 


そんな風に考えているなら、まずは「自分を苦しめている考え方」に気づくことから始めてみませんか?^^

 

 

少しでも心が軽くなる感覚を、あなたにも知ってほしいなと思っています♡

 

 

 

 

 
 
頑張らない方がうまくいく!
その秘訣を自身の体験を交えながらお話しています^^
👇