昨日は家から車で１時間の豆腐料理のお店に行きました
全部の素材がお豆腐です
結構お腹がいっぱいになるけど、何となくお豆腐だからと言うことで、罪悪感はない
月曜日のランチはタニタカフェの 焼き鯖のフォカッチャ❗️
メニューを見て選ぶ時に、1番食べたい物ではなくて、つい 健康的な物や太りにくい物を注文してしまう
ネットの情報を見過ぎて、『食べ物に気をつける』
を通り越して、たまにだからまあいいか‼️
ができなくなってきた
時々、あと何年元気でいられるかわからないのに、好きな物を食べればいんじゃないのかな？
と、思ってみたり、
検査の数値が悪いと後悔するし、頑張れるだけ頑張りたいと思ってみたり…。
の繰り返しです
テレビを見ると、食べない方がいいとされる物ばかりが連続で出る
好きな物を好きなだけ食べられる人が羨ましい💦
肝臓や腎臓の数値が悪いので、
コレステロール、塩分、脂質、糖質などなど
忠実に守っていたら、めちゃ辛い
最近、食べ物への執着が強くなってきた
ラーメンやカツ丼が食べたい