今日は骨粗鬆症自己注射7回目〜
7回目となると手順は慣れたもので、
準備して即実行、そして終了です〜
慣れてきましたが、
毎回心掛けているのは（私のことですが）
自己注射の日はカフェインを控えることー
初回の時、
カフェイン摂取したあとに自己注射して、
少し動悸などが気になったからー💦
因果関係もわかりませんし、
私だけかと思いますが、
2回目以降はカフェインを控えて自己注射をするように
心掛けています〜
毎回、自己注射した数時間後から
少し気分が悪くなりますが、
寝込むほどではなく動けるので、
まだ大丈夫！
ただ自己注射の日は予定を入れないようにして、
身体を休ませるようにー
無理しないようにはしています😊
まぁ食事の支度や洗濯など、通常の家事は
手抜きながらやってますけどね〜笑笑
無事に7回目が終わって、
自己注射始めてひと月近く経過しましたが、
骨密度ってどのくらい上がるのか？
やっぱり長く治療しないと効果は出ないのかな、
転ばないように日々気をつけますー
ワンコ散歩〜♪
歩き易くなりました！
明日は神宮に行ってきまーす☺️
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村