ちゃんと《 なにもしない 》をしてみる。
完全に休む。
なにもしないを課す。
やめる、やめる、やめる。
休む、休む、休む。
止まる、止まる、止まる。
ちゃんとなにもしないでいてみる。
一度ね。
そしたら、
色んなものが思いついて来る。
あれやらなきゃ。
あれしなきゃ。
これしたいな。
こうしたいな。
でも、いったん完全に休むから、
すぐには、体が動かない。
休んでる間は、動かない。
ある時、
人によって、それは、
５時間なのか、
2日なのか、
１週間なのか、
1年なのか、
分からないけど、
体が、急に動き出すときがくる。
必ず、くる。
その感覚が来るまで、完全に休む。
どうしても仕事がある人とかは、
1日でもいい。
「 今日はなにもしないぞ！」
と、決めてみる。
体力も、
気持ちも、
温存されて、
本当にやりたいことを
ジャンプできるパワーが
たまってるよ^_^
慣れてきたら、
普段から自然にやっていったらいい。
こんなやり方も、いかが？
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