会社の駐車場を白いペイントで線引きした。

 

用意したもの

 

こちらのスプレー

1,000円くらい×今回は3本

 

 

その他は

 

腕と脚を覆うもの

(写真撮り忘れ)

 

 

アームカバーって言うらしいです

 

それからマスク必須

 

 

 

 

 

準備しておくこと

 

脚の筋肉

 

屈伸をしながらの作業なので

鍛えてない人は

筋肉痛になります

 

 

 

用意していた3本では足りず

 

お店に在庫が無いとのことで

 

追加で5本注文しました

 

 

 

複数個所での線引きに使用します

 

 

2日後、脚は筋肉痛になりました

 

只今真っ最中です

 

 

階段を降りるときがキツイ

 

椅子から立ち上がるときもです

 

 

数年前で懲りたはずなのに

 

 

 

このGW中に完成させようと

 

でも、追加の5本は

 

GWの最終日に入るそうで

 

 

でもやるしかないので

 

自分でやろうと思ったことなので

 

 

最後まで頑張ろうと思います

 

 

 

最近、疲れが抜けず

 

非常に眠いです

 

 

 

5月は蕁麻疹になったりと

 

私は体調を崩しやすい季節なので

 

この時期はあまり我慢をしないように

 

暫くの間、伸び伸びと

 

自由にさせてもらおうと

 

思うようになりました

 

 

 

それらもふまえて

 

頑張ろうと思います