コロナ対策。うちと外

コロナ対策は内面と外面からの対策を考えなければならない。
外面は①マスクをつける②密を避ける③手洗うがいなど
内面は①栄養②睡眠③自律神経バランスに限る。
３つずつ簡単に挙げたが最重要なので、もう一度みんなで気をつけていきましょう。