スポーツ教室もどき

子供達と今日はスポーツ教室ごっこをした。

結構、教室でしてたことを覚えていていくつか披露してくれました。

その中ですらすらっと出てきた運動項目は

①ブリッジ

②えびぞり

どちらとも体幹伸展を促していて運動の基礎となりうるものだった。

やはり基本は大事だよね！！