女性の人は、普段から家事、掃除、場合によっては
育児もされていて大変な方もいると思います。
そんな中、女性は体温の変化で、調子が出なかったり
気圧の変化で体調がよくなかったり
月の周期の関係で子宮の状態があまり良くなかったりと
私が親しくしている女性からよく話を聞くことがあります。
そこで、是非、女性の方にはやってほしい事があります。
まず、基本的に体を温めましょう
特に女性の体が冷えていると、いろんな弊害が起きます。
そこで、これからの時期、段々と寒さが体に応える
季節になってきますので凄く簡単で
わかりやすい体を温める方法を紹介します。
1. 子宮部分(下腹部)にホカロンを貼ってください
子宮は、心臓の次に大変重要な役割をもつ場所であり
子宮を冷やしているといろんな病気を引き起こす
原因になりますので、できる限り温めておきましょう
2. 仙骨 ちょうど子宮の真後ろにあたる場所に
ホカロンを貼ってください、ここも大事な箇所です
合わせて仙骨の左右にも貼ってください
3. 下半身が冷え性の方
下半身が冷え性の方は、鼠径部にあるリンパの流れが
滞っている状態なので鼠径部にホカロンを貼ることで
血液の循環がよくなり、冷え性が和らいできます
それでも、足先が冷たく感じる方は
膝裏にホカロンを貼ってください
これら1~3を実施する事で、体温をある程度維持ができて
調子を崩すことも少なくなると思います。
もちろん個人差はありますので、実際に貼ってみたけど
皮膚が乾燥してかゆくなった人もいますし
それぞれの体調に合わせて行っていただければと思います。

