先週の初めから、上司がコロナで自宅療養になった。
上司がいつもこなしている雑務を私が今片付けて、復帰後楽にさせてあげよう。
今頑張れば、自分の成長にもつながる。
そんなふうに思って仕事をしていた。
でもこれ、躁転してる時の考え方。
自分が、自分が！になってる。
そうじゃなくてもこのところテンションが右肩上がりだった。
一昨日あたりから、やってきた。
どよーーんと重い身体の重み。
消えてしまいたいと思う気持ち。
マイナス思考の考え。
頓服に頼ろう…
それなのにそれなのに。
飲む量を勝手に増やしてしまう。
だって眠ったら目覚めたくないんだもの。
もう目が覚めることなく、眠るように消えたい。
その考えは間違っていることは分かっている。
ご飯も食べたくないし、楽しみにしていたドラマも見たくない。
出来れば誰とも話したくないし。
しばらく続くのかな、鬱。
長いんだよな。
せっかく上向きになったのにね。
地道に頑張ろう。