薬とお年頃のせいでこの半年で10キロ以上体重が増えた私。
おやつも控えています。
本当は夜ご飯も早めに済ませたいんだけど、夫と食べる習慣のためいつも9時すぎちゃうから、野菜中心にしています。
あとはテレビを見ながら軽い筋トレ。
足を上げたり、体を捻りながら腹筋したり。
これ、毎日３ヶ月くらいやり続けたら、何か変化出るのかな？
嬉しい変化ならいいな。下腹部のお肉と腰のお肉が取れたらいいのにな。
もともと太りやすい体質だから気をつけなきゃいけないんだよね。母と同じ体型にはなりたくなくて。
痩せるのがこんなに難しいなんて。どうしたらいいんだろう？？