朝起きたら心がざわついていた。
なんとなく体も重い。
雨のせいだろうか。
こういう時はイライラしがちで、トラブルを起こしがちだ。
出勤して頓服の抗精神薬を飲む。
(家を出る前に飲むと運転が怖いから会社についてから飲んだ。)
朝のミーティングの頃には薬が効いてきて、ほんわかし始めた。
どんな感じかっていうと
話し方がのんびりになる。
ポーッとする。
予想外のことが起きても、ひやっとしない。
心がざわついていると、小さなきっかけでパニックになってしまう。
通勤中の車の中では一応セルフトークをした。
少し落ち着いたんだけど、怖かった。
また、上司と言い合いになるのが怖かった。
誰かの振る舞いにイライラするのが怖かった。
薬のおかげで1日過ごせた。
ただ、体が重い。帰ってきてから横になっている。
眠い。そういえば、昨夜もあまり眠れなかった。
今日こそは寝たいなあ。
今日で時短勤務が終わって、明日からはフルタイムになる。大丈夫かな。
やるしかないから明日のことは心配するのはやめよう。