こんにちは。
【女性専用・完全予約制】
耳ツボダイエット専門サロン
Slim mona の 森脇美和です。
女性の美と健康を最新の栄養学で
マンツーマンサポートする本格派耳ツボダイエット
プログラム。
代謝とは
「外から取り入れた食べ物や酸素を
全身の細胞に運んで合成・分解して
さまざまに活用し、
不必要になったものを体外に出す」という
仕組み全体を言います
感じたことありませんか？
「ダイエットしても痩せない」
「生活を変えていないのに太った」
「疲れがなかなか抜けなくなった」
多くの方が感じるこうした悩み...
よく「歳のせいかなぁ」だと言われます。
実はこれらのは不調は【代謝】という
人体の重要なメカニズムが弱まることで
起きています
食事によって摂り入れられた栄養素や
呼吸で得た酸素は、これらすべての細胞に
運ばれ、不要になると体外に排出されます。
この代謝の働きは、
私たちの命を維持するために欠かせない
メカニズムです！
代謝は3種類。
日々の活動やダイエットに大きな影響が
あるのはエネルギーの代謝です。
私たちがエネルギーを消費する
3つの代謝については、
次回お伝えしていきますね！
女性専用・完全予約制
耳ツボダイエット専門サロン
Slim mona
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