今日は久しぶりに
ジヴァムクティのレッスンへ♪







今月のマンスリーフォーカスは
「サット・サンガ」




サット(純粋な、善い人との)
サンガ(繋がり)





深いお話から
幸せな呼吸を意識した
1時間半の練習




こころとからだが
喜んでいます☆








素晴らしいレッスン
ありがとうございました。






帰宅して、年賀状を書いているよ〜


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穏やかであること
豊かであること
平和であること






シャンティ






Wave -  MonAmi

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