プチなこと最近、ちょっとしたマイブームがあるんですプチ筋トレ本っっ当にプチ笑←階段を上がるときにやってます!ややつま先立ちみたいな状態で上がっていくのです階段にかけるのは土踏まずよりも先だけ。微妙~にキます(´∀`)楽しいよ