趣向を変えて今日は今朝の計測結果から。
昨日の朝からは100gアップでした。
この1ヶ月間のグラフを見ると、理想的なダイエットグラフで我ながらうっとりするんだけど、ふと出来心で6ヶ月グラフに切り替えるとこんな感じでただの山登りなのよね
あすけんのスマホアプリでは半年分までのグラフしか見られないんだけど、PC版では2年分のグラフまで表示できるので、試しに表示期間を1年分にするとこんな、まだまだ下山半ばのグラフになります
このグラフを見ると、こんなに頑張ってるのにふもとの56.5キロ地点まではまだまだ遠いなぁと遭難しそうになるわ
そんな時のモチベ維持に役立つのが、こちらのお手製の全期間グラフ
2017年6月9日、今回のダイエット開始から1ヶ月後に勇気を出して体重計に乗った日からの、全期間の記録ね。
93.1キロからの道のりを俯瞰したら、今回の6キロ（正確には7.4キロ）のリバウンドだってちょっとした近所の丘と思える不思議
記録を残しておいて良かったと、つくづく感じる瞬間です
よーし、今日もがんばるわよー
食事記録は毎日ほとんど同じだけど、昨日の朝食は起き抜けに切れてるカマンベール チーズを一個食べて、具だくさんトマトスープとローソンの大麦チーズデニッシュ一個とブランバナナドーナツを半分。
おやつはまたこの黄金トリオ。
夕飯後のゴーストオブツシマの3D酔いのおかげで、昨夜は空腹感とは無縁で過ごせたわ
ではでは〜