深夜のやらかしとホモデウス

今朝は昨日の朝から200gアップで61.4キロでした。

たぶん黄体期の溜め込みなので気にしない

そんな今日の食事ダイジェスト。

朝から用事があったので、朝食は軽いつもりのチーズとプロテインバーとおからパウンドケーキだったんだけど、あすけんに入力したら520kcalも摂ってやんの

おやつタイムはイオンで見つけて小躍りしたドンレミーの糖質コントロールスイーツ「いちごミルクレープ」と、その前にチーズとプロテインバー。

いちごミルクレープは、甘さがかなり控えめでいちご味も薄くて、いっそのことアイハーブの糖質ゼロいちごシロップかけようかと思ったけど負けた気がするのでぐぐっとガマン。

これなら先日食べたチョコパフェみたいなやつの方がスペシャル感があって嬉しいかなぁ

夕食は、合挽き肉200gとピーマンともやしとこんにゃく麺を炒めて、おからパウダーとチリコンカンシーズニングを振り入れてチリコンカン焼きそばもどき。

食後はまたがっつりアーモンドを食べちゃって、また今日もこんな感じよ

アーモンドは今の在庫がなくなったらもう仕入れないことにするわ

なんて書いたあとに、唐辛子スナックに手を出してしまい、一袋の半分くらい食べて口の中が限界を迎え、辛さを癒そうと冷蔵庫から取り出したるは切れてるモッツァレラチーズ！

唐辛子のあとのチーズが美味しすぎて進み過ぎた結果、最終的にこうなりました

2300kcalって年末からちょこちょこ見てる気がするわ

あすけん女史、目が笑ってないわね。

脂質トップ3が全部夜だし、2位と3位に至っては余裕で22時以降ですからね

深夜に切れてるモッツァレラチーズを12枚くらい食べちゃったことに我ながらショックを受けて、夫との会話も全然頭に入って来ないくらいだったのよね。

でもなんか夫が必死でおもなに訴えかけるので正気に戻ると、なんかこの本を読んで欲しいらしいのよ。

本ってここ数年全然まともに読めなくて、蜜蜂と遠雷すら半分くらいで挫折したヘタレだから、そんなの絶対読めないよって突っぱねたんだけど、あまりにも勧めてくるもんだから仕方なくはじめの数ページを読んでみたの。

そしたら、人類が辿ってきた長い長い飢餓と感染症の歴史が激し過ぎて、チーズの食べ過ぎごときでショックを受けてる自分のお花畑さが身にしみて、なんだかスッキリとどうでも良くなりました！

そりゃあんな過酷な飢餓の時代を乗り越えてきたら、BMAL1が手ぐすね引いて待ってる深夜に爆食いして脂肪を溜め込みたくもなるわよ！

ほんとは糖質、なんなら果糖が欲しくてしょうがないだろうに、チーズなんていうしょーもない脂質で妥協してくれてるんだからありがたいと思わなきゃ！

人類がやっとの思いで獲得した繁栄の手段「炭水化物」を拒否してる分、たまには本能のおねだりも聞いてあげないとね

でもそんなこと言ってると、これからは深夜に食べ過ぎちゃっても、

「やらかしではなく、本能孝行です」キリッ

とか開き直って、幻の50キロ台がますます遠のきそうで怖いわ

とりあえず明日はほんとに御殿場アウトレットに行くみたいだから、多めに歩いてカロリー消費がんばろうっと！

では、おやすみなさ〜い