今日のおやつタイムはこちらの5種類。
ラインナップはこちらです(2人分)
プロテインチップスのサワークリームオニオン味と、マツキヨのプロテインバーと、プロテインクッキーのオートミールレーズンと、ゼロシュガーフリーケーキと、チョコライトのピーナッツバターカップパティー。

全部半分こでおやつタイムの栄養バランスはこんな感じでした。

夕食はアンガスビーフステーキ300gともやしナムル250g。

そして、今日の栄養摂取グラフはこんな感じになりました。
ステーキがカロリーを押し上げるのよねぇうーん

わかっちゃいるけどやめられないゲラゲラ


お風呂前の体重は今朝から300gアップで、ちょっと水分抜けてきたかしらんイヒ



ブルー音符むらさき音符ピンク音符ブルー音符むらさき音符ピンク音符ブルー音符むらさき音符ピンク音符ブルー音符むらさき音符ピンク音符ブルー音符



糖質制限を始める前はこの乾燥する季節だけだった手足のカサカサなんだけど、今はわりと年がら年中カッサカサぐすん


そこで、先日買ってみたこちらなんですけどもね。
アトリックスのナイトスペリアっていう寝てる間に修復してくれるみたいなハンドクリームね。


テスターで香りがとっても気に入って買ってみたはいいけど、塗ったあとは基本的に何も触る気になれないくらいのベッタベタ!おーっ!


布団に触れるのも気がひけるくらいで、全然染み込んでいかなくてツライショック


塗ってからスマホに触るなんて言語道断で、これってひょっとすると塗った後に手袋とかするのを推奨してるのかしらえー?


まあでもおかげさまで朝は手がすべすべー拍手だから、今まで使ってたアトリックスのビューティチャージに出戻る前に、塗る量を調整してみようっとぶー



では、おやすみなさ〜い手