今朝は昨日の朝からは200gダウン
よしよし、この調子で水抜けてってー
今日の食事記録は絵面の関係でおやつタイムの模様から。
マンション理事会のあと、次の予定まで20分くらいしかなかったから、手近にあったのを適当に掴みました
遡って朝食は、ついに最終回を迎えたキムチ鍋！
ブランのパンケーキも美味しかった〜
そして予定外の夕食になったのは、ハンバーグを作りたいスイッチが突然入った夫のハンバーグ。
また久し振りにサイリウムおからパンケーキを作りたくなったわ
糖質を節約して、ソースは使わずにマキシマムスパイスで食べました
今から飲もうと思ってるコーヒー込みで、今日の栄養摂取グラフは今のところこんな感じだけど、ハンバーグ250gを食べたのが16時前だったから寝る前までもつかちょっと不安
今のところカロリーはなんとかセーフ
夫特製のロカボハンバーグのスペックはこんな感じで、高たんぱく質・高脂質・超低糖質だったけど、これで何時までおなか空かないか腹持ちテストスタート
ではでは〜