夜ぐっすり寝られたからか、今朝は昨夜からは700gも減ってくれてました
というわけで、昨日の朝からは200g減で最低値を200g更新！
スタートから −２７.６キロです
昨日の夜に女子日スタートで今日は体調悪しだけど、女子日のおかげでぐっすり眠れたわ
でも昨日は適正カロリーギリギリの1930kcal摂取で、ワイルドステーキ450gで脂質もたっぷり摂ったのに最低値更新なんて、たまたまかも知れないけどお得過ぎる！
今朝の朝食はこちらのカレーオムレツ。
昨日の謎カレー炒めのリメイクだけど、フライドオニオンのおかげかリメイク後は美味しくなってた
デザートはおからパウンドケーキのコーヒー味。
美味しかったけどコーヒーはちょっと薄味で、プレーンとブルーベリーの方が美味しかったわね
この朝食で糖質は9.8gで497kcalでした。
今日は天気が悪いしお腹も痛いから、大人しくサッカーの録画や映画でも観て過ごしたいと思います
ではでは〜