瞬間最低値を100g更新！
昨日の朝からは500g減ってます
で、今はまた例によってせっせと氷水を飲んで、お通じ促し中なんだけど、早くも氷水神話が崩れつつあるわ
水分の方の排出はザルかってぐらいだけど、氷水4杯目にしてお通じ降臨の兆しは見えず
今朝は650kcalの朝ごはん。
豚バラ焼肉60gと昨日のオムレツ。
ここ4日間で1.7キロも減って、むくみはすっかり解消できたみたい
最低値も更新しちゃったし、この流れだといつもなら明日あたりは増量しそうだから、今日はきっちりコントロールしないとね
今WOWOWで録画してた映画を観ながら煎り大豆をポリポリ中
「私はダニエルブレイク」を観終わったけど、心が締め付けられる映画でした
ではでは〜