お風呂上がりの体重は、今朝から600g増量。
可もなく不可もなくな感じね
今日はお昼におなかいっぱい食べたのに、じわじわ口寂しくなってきて、おつまみボックスで怪しい魅力を放つコチラに手を出してみました
このネーミングセンス、嫌いじゃないわ
知らない間によっちゃんファミリーが増えてたのね
しかもバキバキいわせながら食べてるうちに、ヤバいものを連想しちゃったのよ
でかいクモの足っぽいって
昔テレビの裏で大きいのがお亡くなりになってて、震え上がった記憶が蘇っちゃったわ
あ、もし朝からイカゲソ食べながらこれを読んじゃった方がいたらごめんねごめんねー🙏
夕方はこんな感じで済ませました。
チーズ3個とゼロカロリーのりんごゼリー
そのあと21時ごろ、また煎り大豆20gと小魚10gを量って食べておしまい。
のつもりだったけど、夫が遅くに帰ってきて晩酌を始めるもんだから、追加の小魚を食べて気を紛らせました
小魚を食べ過ぎた結果、本日の栄養摂取はコチラ。
たんぱく質がだいぶはみ出ちゃった
今日はなんとなくサプリはやめたからビタミンたらーず。
明日からまた暖かくなるみたいだし、ビタミン不足でも平気かなと思って
女子日がまた終わる終わる詐欺の予感。
イカゲソ食べたのがまずかったのかしら
ほんとめんどくさいわ
ではグッナイ
