お昼は賞味期限が心配だったロピアの豚もも肉を消費しました
大葉もそろそろ危険だったので、一緒に食べました
デザートはアトキンスバーのココナッツチョコバーとこちら。
キャンドゥに売ってたゼリーは凍らせないでって書いてたけど、自己責任で凍らせちゃった
あとは夕方チーズ2個食べて、さっきこれ食べてもう今日はおしまい。
小魚ピーナッツみたいな風情があるけど、小魚煎り大豆です
小魚10gと煎り大豆20gをちゃんと量ったわ。
それで今日の栄養摂取はこんな感じ
なかなか計画的に栄養摂取できた気がするわ
今日、イオンネットスーパーで頼んだプレモルに、それはそれは恐ろしいものがくっついてたのよね
柿ピー！
柿ピーって糖質制限中もギリ許されるお菓子なような気がしてたのよね。
ピーナッツだってナッツの端くれで糖質は大したことはないし、おかきも少なめだし辛くてカプサイシンかなんかが（適当）脂肪燃焼を促進させてくれたらいいなぁと願ってたわ
そう、こちらの記事を読むまでは
柿ピー食べたあと、血糖値スパイク出ちゃってます
もうおせんべいは怖くて食べられないわ
柿の種がついてくるって知ってたら、プレモル注文しなかったのにー
ふんっ、非常食置き場行きね
説明しよう！
おもな家では、糖質時代の名残のカップラーメンやスナック菓子やシリアルを、もしもの時の非常食として捨てずに取っておいているのである。
むろん軒並み賞味期限は切れているし、切れているからといって買い換える気は毛頭ないぞ！
全然関係ないけど、夜に天然お通じラウンド2が来たわ！
えっ？なんで？ゼリー？煎り大豆？
まあいいや！
ではでは〜