今日はNO通じデーでした
そんな今日のお風呂後の体重は、朝から600gアップ。
昨日は脂質も食物繊維も基準値の3倍くらい摂ったのに、ダメな時は何食べてもダメよね
女子日前の溜め込みなのかなぁ
今日のお肉はこちら、プレミアムアンガスの720gを低温調理58度で80分のあと、フライパンで片面を30秒ずつ焼いたものを夫と半分こ。
ロピアから買ってきた牛肉はこれでなくなっちゃったので、またロピアに仕入れに行こうと思ってた矢先に、イオンで半額値札付きのリブアイステーキ肉を発見
明日のお昼は、リブアイの低温調理ステーキに決まりね
イオンにはアイスイーターの夫用のスナオシリーズを買い込みに行ったんだけど、先日のユニクロの保冷バッグが早速大活躍したわ
あと、半額のお刺身を買ってきたので、10時過ぎだったけど食べちゃった。
ついでにおしゃぶり梅昆布も小魚も食ってやったわ
でも今日はチーズを我慢したから、カロリーも糖質量もわりと優秀。
でも足りてなかったカルシウムを、チーズの代わりに小魚で摂取したら、たんぱく質がギリ超えちゃったわ
寝る前に、いつものコーラックの刑に処したところ、ふと「コーラックって甘いけど、糖質ってどうなのよ？」と気になりパッケージを確認したところ、驚愕の事実が判明しました
なななんと！
おもなが頻繁に飲んでいたピンクの小粒は！
コーラックじゃなくて、ビューラックでした！
今までコーラックの刑って言ってたのは、全部ビューラックの刑だったのよね
でもビューラックの刑って言われてもピンとこないから、今後も便宜上コーラックの刑と呼ばせてもらうことにするわね
あ、ものすごくどうでもいいって？
そんなことより、さっさと糖質量教えろって？
糖質量はパッケージに書いてなかったし、ググってもわからなかったの！
ごめんねごめんねー
ではおやすみなさーい
