今日は2500kcal近くも摂ってしまいましたー
お昼はロピアのイベリコ豚カルビ焼肉350gくらいで、その時点ではまだ2000kcal以内には収まってたのよ確か
焼肉のあとにコーヒーを飲みながら、昨日のゼリーを凍らせたものを6個食べたのね。
夕方にドクターXを観ながら口が寂しくなって、ロピアで買った茎わかめ梅味の小袋をつい8袋くらい食べちゃった
しかし茎わかめの食感って最高よね
美味しすぎて8袋でやめるのがつらかったわ
茎わかめで食欲スイッチが入っちゃって、カマンベールチーズを半個50gとさけるチーズ1個とローソンのミミガー1パックを食べちゃった
それで約2500kcalになっちゃったー
そんな今日の栄養摂取グラフはこうよ。
茎わかめで糖質15gくらい摂っちゃったみたい
うー、やばいかなー。
お通じも体感で7割くらいの出来だったし、増量フラグやべえわ
今お風呂上がりで測ったら、体重は朝から600gアップで済んでたから、致命傷はまぬがれたっぽくて良かったー
でもさっき念のためにコーラックを飲んでしまった弱いおもなを許して