高めのテンションでお送りしておりますおもなです、こんばんは
なんでかって言うと、お風呂後の体重が朝から200g減ってるのよおおお！！
ここんとこ増える一方だったのにいいい！
あ、もしかしてあれ？
今日はおもなが事務的な態度で接してたから、不安になってすり寄ってきたパターン？
ふっ、体重ったらちょっとはかわいげあるじゃない
…なんてことではなく
連日のコーラックで、お腹の立てこもり犯たちもついに完全降伏してくれたっぽいです
でもつい癖で、また今日も大量の食物繊維を摂ってしまったわ
はい、有言実行のサイリウムおから餅とゆず味噌。
美味しかったけど途中で飽きたわ
甘々だったので、しょっぱいものが欲しくなりこちらを。
こんにゃく麺も用意してつけ麺したんだけど、スープにパンチがなくて、こんにゃくの風味が出ちゃってたわ
あすけんグラフで塩分がオーバーするのが嫌で、スープは半分以上残しちゃった。
いつもだったら何も考えずに飲み干してたとこだけど、あすけんさまさまよね
このあと、ワンバーのレモンケーキ味を食べて、おなかすいてなかったんだけど、その時点での摂取カロリーが少なすぎたので、18時にサラダと卵をたべました。
カロリーを稼ごうとシーザーサラダドレッシングで
それでも今日の栄養摂取はこんな感じ。
カロリーたらーず
お肉もササミとかやげんなんこつ食べてれば余裕ありまくりなんだろうなぁ
360gのアンガスステーキ食べた日のカツンカツンさったらないもの
368gの豚バラを平らげた日は言わずもがなよね
でも美味しいからやめられないのよね〜
ゴールデンウイークもお肉三昧の予感がビシバシするわ
お肉を買い込んでおけば、賞味期限に迫られて不要な外食も避けられるしね
ではおやすみなさ〜い
