脂身離れができないおもな

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昨夜の夜更かしのせいでネムネムですzzz、遺伝子検査の結果は思ってた通り、おもなも夫もこんな傾向でしたニコ


おもなと夫が受けてみたのはこちらね。
夜型か朝型かが夫婦で揃わないとちょっとつらいことになると思うから、お揃いで良かったわ〜ぼけー


夜型傾向の人が無理に朝型になろうとすると心を病んじゃうこともあるらしいから、これで憧れの朝型生活をすっぱり諦めて夜型人生を全うする覚悟ができたわ!おーっ!


てゆうか、昨日は遺伝子に打ち勝って無事プロテインバーを買いだめしてきたおもなだけど、遺伝子傾向に逆らって買いだめしてると心を病んじゃうとかないわよね?しょんぼり


まあでも昨日コストコから買ってきたさくらどりと、保冷剤代わりに買った巨大な冷凍ブロッコリーのおかげで、おニューの冷凍庫が無事パンパンになったので、しばらくは買いだめできないわねぶー



さて、そんな昨日の食事ダイジェスト。

朝食は、豚こまとピーマンの炒め物と味玉と、糖質ゼロ麺ともやしと大葉のナムルで、デザートはおいしい低糖質プリン。


コストコに向かう前の17時ごろに、アンガスステーキ300gと小松菜ともやしと糖質ゼロ麺のガーリックソテー。

脂質で太る洋なし型と判明したおもなと、糖質で太るりんご型と判明した夫。

夫がいつものようにステーキの脂身を避けるさまを、つい物欲しそうに見つめるおもな。

「もうこれ、おもなにあげちゃいけないの?」と少し悲しそうな夫。


もちろんまるっと貰い受けましたおーっ!

あんな美味しいとこ、捨てるなんてありえないものー!おーっ!


ほんとは脂質では太りにくい夫が食べるべきなんだけど、脂質代謝が得意なはずの夫は脂身嫌いで、脂質で太るらしいおもなが無類の脂身好きという皮肉ぐすん っていうか遺伝子の策略ねムキーッ


コストコでは、ブリのお刺身とチーズタルト(半分)を試食して、帰ってきてからはコストコのカマンベールチーズ1個でおしまいで、栄養バランスはこうなりました。

夫からもらったステーキの脂身分ははいってないから、ほんとはもっとカロリーも脂質も摂っちゃってるわねしょんぼり


そして今朝の計測結果はこちら。

体脂肪率はつかの間の最低値更新!ラブ

昨日は食物繊維をあまり摂れなかったし、おからクッキーも食べなかったから、排出される方が多めだったから?うーん


ま、今日はちょっとやらかし気味だから、明日はまたV字回復しそうだけどねねー



ではでは〜手