【健康】南部鉄器生活再始動！【暮らし】

南部鉄器

久しぶりに出しました

去年は一度も出さなかったかも

今年はこれで白湯を飲む！

鉄瓶の内側から溶け出す鉄には

体への吸収率が高い

二価鉄が多く含まれます。 

鉄瓶で沸かしたお湯を使うことで

食事では補いきれない鉄分を

効率的に補給できる

だそうです

朝沸かして

水筒に入れて一日中飲もう

私のお気に入り

スタンレーのタンブラーは

これ

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オシャレな南部鉄器

たくさんあるー

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南部鉄器はIHもいけるそうです

アメリカで流行ってる

これ

ほすぃーーー

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