こんばんは♩
＼今すぐ❣️安心して自由を生きる／北川モナです＾＾
先日のこと。
夫の仕事が休みで、子どもたちもいない、2人で過ごせる日でした。
前の日の夜から、夫もリラックスモード。
私は朝目覚めてからも、さぁ今日はどう過ごそう？✨何しよう？😊ってワクワク。
が、、、
些細なことで朝から夫にイラっとして…モヤっとして…ケンカになりかけ。。(いや、なってたか😂？)
めちゃくちゃ微妙な空気のまま、、夫は髪を切りに美容室にサッサと行ってしまいました。
せっかく2人で楽しく過ごそうと思ってた私はさらにイライラ💢
1人になって、すぐさまノート書きました。
あーーーーー！！！もーーーーー！！！
ウッッッザッッッ！！！
から始まり、、笑
自分の声を聴いていく。
私、、なんでこんなにムカついてるんだ？何がそんなに嫌だった？なんでそう感じる？
…そして本当の声にたどり着いたら、
なーんだ！そうだったのか！！😆
ってあっさり自己完結♡笑
フワッ🪽と体が軽くなって、スゥーッとエネルギーが通る感覚。
さて、カフェラテ飲みたいなぁ〜☕️
とか思ってたら…
夫、帰宅。
(男の人の美容室って終わるの速いですよね。)
なんと、カフェラテを持っている。笑
しかも、、「新しいパン屋さん🥐できてた！お土産！一緒に食べよう😊」って、クイニーアマンとキッシュ🍴も買ってきてくれました。
カフェラテ大好き♡
はぁー♡
美味しい♡嬉しい♡
食べた後、朝の出来事は無かったかのように一緒に出掛けて楽しく過ごしました。笑
何が言いたいかって、
本っ当、ノートいい🥹✨
超おすすめします！！
昔の私だったら、イラッとした瞬間に、ファイティングモードスイッチON！
イラッとした感情のまま、ピーピーギャーギャー言うか、察しろよと言わんばかりに態度に出すか、ネチネチネチネチ文句言うか…笑
大暴走してました。笑
感情はあくまでも自動に湧いてくる、勝手に反応する、センサーみたいなもの。
そこに振り回されて、もってかれて、本当の声に気付かない。
暴走しまくって、本当の望みからかけ離れていく。
それが本当にやりたいことじゃないはず。
あなたはどうしたいですか？？
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