こんばんワンツー!!
今日は永遠のピーターパン・横山裕くんの
31才の誕生日なので(??)
3回目の更新をしてます←
あのですね、ここ1週間
足腰いたいんですよ((+_+))
GWに10kmマラソンして
昨日、久々の部活で
筋肉痛が史上最強で←
階段登んのとか坂を歩くとか;;;
なんか効率的に治す方法知りませんか??
よかまさんの誕生日に
こんな記事で…
ドームすいませんemoのeightごと、ひとりごと-image0048.gif(久々に使ったぜ←)
せっかくなので
2つ前に
よこのBD記事があるんで
見てみてくださいw
へにゃ。