今年最後、静さんの『アロマヨガ』です♪
ティアン（横浜駅から徒歩約7分）にて開催～！！
ヨガがはじめてでも、ブランクがあっても、静さんマジックにかかると無理をせずに進んでたり、あっという間の時間です♪
ヨガのポーズや呼吸法を行なうことにより、普段感じていない
自分のカラダをよく見つめる、感じることができるでしょう。
また、doTERRAのエッセンシャルオイルをヨガと共に使うことによって、
香りが脳へ直接刺激を与えますのでより効果的！
どんなオイルを使うのかはお楽しみです☆
12月13日（土） 13：30～15：00
ヨガの講師：安藤静さんによる『アロマヨガ』！
プロフィール写真も新たな、カッコイイ静さんに
みんなで会おう (≧▽≦)！！
◆場所は Tian
◆会費は ３，０００円
◆持ち物(以下ごらんください）
締め付けの少ない動きやすい服装
ドリンク
タオル大(バスタオルくらいの)
タオル小(フェイスタオル)
5本指ソックス(レッスン中は、裸足でもOK)
ヨガマット(レンタルあります。)
☆参加希望者、まだまだ受付中です！！☆
＊＊講師紹介＊＊ 安藤 静
【プロフィール】
神奈川県横浜市出身。
幼少期から始めたモダンバレエ、陸上、バスケットボールの経験を活かし、1988年セントラルスポーツ入社。
入社後は、スイミング、エアロ、アクア、スピニング、ダイビングの指導。
トライアスロン、テニス、スカッシュ、ゴルフとオールマイティにスポーツ、トレーニングについて学ぶ。
2000年退社した後、自宅スタジオにてエアロ、ハタヨガの指導を始める。
現在は、自身がアシュタンガヨガで心身を鍛え、アロマ、ファスティング(断食療法)の指導者として、地域【ママの自由時間】 <http://mamajiyu.ciao.jp/ > http://mamajiyu.ciao.jp/ の指導も行う経験豊富なインストラクター。
【資格】
分子整合医学美容食育協会エキスパート・ファスティングマイスター
AEAJアロマセラピーアドバイザー
doTERRAアロマタッチテクニック終了認定
LOHAS International,Inc.ベーシックコース終了認定
YMC Medical Trainers School ヨガプロコース終了認定
YMC Medical Trainers Schoolチャクラアロマヨガコース終了認定
Cathy Louise Adjustment & Vinyasa Sequence 終了認定
【メッセージ】
心と体はひとつ。体はとても正直です。体を大切にしてあげることで心も喜びます。
身体を動かすこと、食べることが大好きな私と一緒に【体と心が喜ぶこと】楽しみませんか?
受け付けはコメントでよろしくお願いします！
１1月10日（月）１０：００～１２：００
