今月、２回目の「アロマヨガクラス」開催
(＝⌒▽⌒＝)
セルフケアは大人の基本です！！
寒いからといって縮こまったカラダは余計、
ケガをしやすくなったり、疲れたりします。
ヨガでほぐしていきましょう！！
11月29日(土) 13:30～15:00
ヨガの講師：安藤静さんによる
『アロマヨガ』を横浜Ｔｉａｎで開催しま～す！
◆場所は Tian 横浜駅から徒歩7分
◆会費は ３，０００円
◆持ち物(以下ごらんください）
締め付けの少ない動きやすい服装
ドリンク
タオル大(バスタオルくらいの)
タオル小(フェイスタオル)
5本指ソックス(レッスン中は、裸足でもOK)
ヨガマット(レンタルあります。)
ふるってご参加ください！
ヨガのポーズや呼吸法を行なうことにより、
普段感じていない自分のカラダをよく見つめる、
感じることができるでしょう。
また、doTERRAのエッセンシャルオイルを
ヨガと共に使うことによって、
香りが脳へ直接刺激を与えますのでより効果的！
どんなオイルを使うのかはお楽しみです☆
連絡はコメントにて受付ています！
＊講師紹介＊ 安藤静さん
今年の８月後半に静さんによる『アロマバスソルト』、
『アロマチャクラヨガ』クラスはそれぞれ場所を変え、
午前午後で行われました。じつはこのクラスの始まる前の早朝に
【ビーチヨガ】へ参加していたという、すっごいパワフルな女性です！！
普段はご自宅のすてきなスタジオで、
子育て中のママたちを中心にヨガを開催♪
ヨガ、ダンス、バスソルト作りほか、多才です。
７月から開講したYoshimi Nagiアロマすく～る☆の講師のひとりとして
Peace Flower Market & Cafeでクラスを開催しています。