こんばんはＭｏｎａｊｉｃｏｓです
本日もご来店頂いた方、
ブログを読んで下さった方、
ありがとうございます
本日もお客様に入らせて頂き、
最近は本当に、
お身体が冷えている方が多くて、
心配になります
夏なのに・・・って思う方も多いですが、
夏の方がお身体を冷やしやすく、
冷たい飲み物
、食べ物
、クーラーなど、
お体の表面だけではなく、
内面（内臓）が冷えてしまうと、
神経も乱れやすくなり、
胃、腸の調子も悪くなったりと
気が付けば、体調が優れないという事になってしまう
そうならない為にも、
あまりお身体を冷やし過ぎないようにしてあげて下さいね
クーラーの温度設定を２６～２８℃にしてあげるとか、
涼しい所でいる時は、
冷たい飲み物ではなく、常温又は温かい飲み物とか、
ちょっと気を付けるだけでも、
身体は素直に反応してくれますので・・・
皆様お身体の為にも頑張って下さいね
ではまた明日