根気が続かないことの要因として
集中力の問題があると思います。
何をしていても楽しくないのは
していることに集中できないから。
他に何をしたいわけでもなく、
することもないから目の前のことをしている。
だけど、楽しくない。
今回ここに来て、たくさんのことをしている。
そして、それが楽しく、その日が終わってみれば
普段よりずいぶん心が落ち着く時間が増えている
ことに驚く。
それは、たぶん旦那さんがいて心強く思っている
ことが大きいと思う。
シルバーウィークと重なって、今回は旦那さんと
過ごす時間のほうが多い。
彼がいて何かが変わるわけではない。
することのほうが増えている。
朝昼晩と料理を作り、お茶の時間を作る。
でも、いつもはできないそんな時間を過ごすことが
できることでストレスが減っているのが不思議。
自分のことをしていても、旦那さんが降りてくると
一区切り。
その間の時間はしたいことに集中できる。
今日は畑作りをして、レタスの種を蒔いた。
朝起きた時と、夜に気持ちが落ちていく感覚が
多く、どうしたらそんな気持ちが吹っ切れるのか
わからないけれど、今日も何事もなく終えることが
できてよかった。
天気も満点、気分もちょっぴり上昇気味。
明日も元気でいられますように。
納豆も美味しくできました。
集中力の問題があると思います。
何をしていても楽しくないのは
していることに集中できないから。
他に何をしたいわけでもなく、
することもないから目の前のことをしている。
だけど、楽しくない。
今回ここに来て、たくさんのことをしている。
そして、それが楽しく、その日が終わってみれば
普段よりずいぶん心が落ち着く時間が増えている
ことに驚く。
それは、たぶん旦那さんがいて心強く思っている
ことが大きいと思う。
シルバーウィークと重なって、今回は旦那さんと
過ごす時間のほうが多い。
彼がいて何かが変わるわけではない。
することのほうが増えている。
朝昼晩と料理を作り、お茶の時間を作る。
でも、いつもはできないそんな時間を過ごすことが
できることでストレスが減っているのが不思議。
自分のことをしていても、旦那さんが降りてくると
一区切り。
その間の時間はしたいことに集中できる。
今日は畑作りをして、レタスの種を蒔いた。
朝起きた時と、夜に気持ちが落ちていく感覚が
多く、どうしたらそんな気持ちが吹っ切れるのか
わからないけれど、今日も何事もなく終えることが
できてよかった。
天気も満点、気分もちょっぴり上昇気味。
明日も元気でいられますように。
納豆も美味しくできました。