先月半ばから
親指のふくらんだところ(母子球)に
疲労を感じつつ気にしないでいた
今月に入ると左親指がカクッ！
⌘キー押しづらいな〜
もしや。。これってバネ指？
5/6(木)
連休明けてすぐ
股関節でお世話になってるJ病院に電話
運良くすぐ予約取れた
5/8(土)
土曜日は先生の指定無しの予約制
手・腕専門の若そうな先生だった
🔹K先生の見立て
・腱鞘炎(バネ指)です
・ストレッチで大体の人は治る
(指導受ける)
・ダメだったら来月ステロイド注射💉
めちゃくちゃ痛いですよ
・塗り薬出しときます
病院では
思い当たるフシがない
と、問診票に書きましたが
よくよく考えると。。
PCの使いすぎ
ストレッチすると痛みが増すし
塗り薬が効いてる気もしない
5/13(木)
高い治療器を揃えている
以前通ってた整骨院へ。。
お久しぶりで〜す
またお世話になりますw
🔸S先生の見立て
・炎症を起こしています
・指は難しい。手首の方がマシ
・ステロイドが効かない人もいる
その場合は手術
・親指サポーター
完全固定出来るものならヨシ！
・何かする時にはテーピングお勧め
・手を使った後は冷やす
・直ぐには治りません
治療はレーザーと超音波
聞いたとおり直ぐには治らないようで
三回受けましたが特に変化無し
悪化もしてない
仕事中でも家でもキネシオテープ
(何故かストックあり)
テーピングしてると痛みが少し減る感じ
薄いゴム手袋🧤が装着できるので
台所仕事もオケ
さっき通販で親指サポーターも購入
これは寝てる時に使う予定
そして。。
爽やかな5月
のはずが
毎日ジメジメして蒸し暑い
もう梅雨かよ〜
ヤダな〜
あれ？庭先に見慣れぬ物体が。。
きのこ🍄
こんなん生えたこと
ないんですけど！
気持ち悪い
まだ放置。。
今日は暴風・時々雨
大駱駝鑑『crazy camel』公演初日
東京都庭園美術館・芝庭
こんな天気と体調なのに野外は無理
コロナの影響で払い戻し⭕️
ありがとう！
今から4回目の施術受けに行って
家で大人しくしてます
土日は仕事だ〜