9/12(土) ☔️
急に涼しくなりました
以前コンプした動くラーメン🍜ガチャ
あんなに苦労した組み立てが
コツを覚えた今回はスンナリ出来たyo!
って感じですが
最後にラーメン屋に入ったのは7年前
新潟の三条でカレーラーメン(たぶん)
家で食べる習慣もないとゆー
CSでドラマ一気見をチラ見したら
面白くて夜まで。。📺←いつのTV？w
今は療養中なんだから
これでヨシ！
天気のせいにして散歩🚶♂️ゼロ
9/13(日) 曇り☁️時々☔️
チョット左股関節が気になる
大人しくしてるのになぁ。。
私が退院して２日後から飲酒してることに対して友達が
化膿するぞ！
え？そーなの？
もう遅いけどね
夕方、スーパーまで散歩🚶♂️
相変わらず駅前は人がイッパイ
日曜の夜だよー
みなさん！お家に帰りましょうw
(3000歩)
9/14(月) 曇り時々晴れ⛅️
朝26℃ → 夕方に向けて27℃
今日で術後1ヶ月です！
元々通ってた近所のクリニック🏥に
逆紹介状を持って行ってきた
(入院先の理学療法士さんと話し合った結果
リハビリを続けてみようかと。。)
ここはスポーツマン関連の患者が多く
今日は特にデカい男が目立つ
態度もデカかった
二ヶ月ぶりに会った元担当医に
(手術)ご苦労様でした ×3回
立派な手術をしてもらって
良かったですね
みたいな事言われましたw
その後
理学療法士(元担当)さんと再会
つい先日までリハビリの予約入ってたのに
今カルテ見たら手術したって！
そーなんですよ〜
帰還しました！
どんなリハビリ指導されたかを伝えると
若い療法士でしょ？
その指導って全て試験に出るやつ
基本中の基本。
特に歩き方。。モナさん(仮名)が
その歩き方したら膝にきます。
もっと股関節の状態が悪い人向けの
指導(足を伸ばして歩く)ですね
なるほど〜
たしかに少し膝に来てるような。。
筋肉痛かなぁ？程度に思っていた
傷のとこ固まってる
少しはほぐしてもらいました？
え？ノータッチです
ほぐさないと
つれたまんまですよ
(ぎゅー！)
イター！
まさかの展開
特にナビ傷ABには容赦なく
(ぎゅー！)
治ってるから大丈夫！
で、ですよねー
飲酒のこと聞いたら
血液サラサラの💊やめた後なら
問題ないのでは？
悪いって聞いたことないし。。
傷口化膿してなかったし。。
良かった
筋トレも大事だけど右股関節まわりの
可動域を広げるのが先決だって〜
家でもほぐし自主練しつつ
しばらく週一でリハビリ通います