■夏バテには

ゴーヤ？



お盆だし
猛暑だし

野菜は品薄で高いかと思いきや

ゴーヤ２本で100円♪

安いよね？

何年かぶりで買ったから相場が分からんです




チャンプルーって『炒めもの』の意味だっけ？

夏野菜だけじゃなく、さつま揚げやワカメも入れちゃった(笑)

極度の冷え性のせいか、トマト・キュウリ・セロリ…レタスさえ炒める方が好き


う～ん
美味しい♪