5月は仕事が忙し過ぎて、12月に始めて以降週2日は通っていたLAVA、週1日が限界でした。
今日はなんとか仕事を無理やり切り上げて、リフレッシュヨガ1.5を受講。
4月はあっ今日調子良いって感じることが多かったのに、今日は体も固いし途中まではイマイチ…
ポーズをとるより回復向けのレッスンなのかな？
基本的に行ける日にちと時間にやってるレッスンを受けるスタイルなので、選べないんだよね。
でも、それがかえって自分には合ってるかも。
ゆったりしていたので、終わったあとは回復したーって印象。1週間ぶりのレッスンだから、もっと動くやつがいいとか思ったけど、これでよかった！
富士ヒルまで日にちがないからトレーニング寄りにしたいけど、回復メニューもしっかり入れたいな。
これから帰宅したらZ2回復走を入れようか。
なかなか結果が伴わなくて、富士ヒルホントに大丈夫か？と不安しかないけど、あと3週間、やれることやっていこう。
仕事は……終わってないけどな