ふぐでぷくぷく

　　　　　　 ←ふぐのヒレ酒

近頃、ついつい時間を忘れ、深夜に及ぶ飲食の日々がつづいております。

メタボが気になるAさんと、アンチエイジング対策に興味がある私は美容と

健康に最適な“ふぐ料理”を食しに行きました。

ちょっと調べてみました。

ふぐは高蛋白質、低カロリーのヘルシー食品です。
　　しかも、ふぐの蛋白質はゼラチン質を多く含み、
　　コラーゲンのカタマリと言えます。
　　特に皮の部分に多くのコラーゲンを含み、美容と健康には最適な食品と言えます。
　　そして、脂肪はほとんどゼロで太りすぎや生活習慣病など気にする人には、
　　絶好のダイエット食と言えます。

サイコーですねっ!!

しかし・・

結局美味しすぎて大量飲食＋夜更かししてしまいました・・