１２月に入っても陽射しがさすと日中はポカポカ陽気ですね
これだけ暖かければお散歩に
GO!! といきたいところですが、
やっぱり、『ちょっと寒いかな?』 『寒いと風邪引いちゃうかも』
とお散歩を敬遠してしまうママも多いのではないかな?
と思います。
確かに、風邪は気になりますもんね。
でも、体の抵抗力をつける為にも、日中暖かいうちに外気浴をしたり、
少し大きくなってきたら公園で遊んだりなどして外気に触れる事
ってとても大事なんですよ。
それから風邪の予防に欠かせないのが うがい・手洗い ですよね。
【手洗い
】
お子さんが小さいと、ついつい赤ちゃんの手を洗うのを忘れてしまったり、
ふき取るだけのママさんも結構多いようですが、
是非赤ちゃんの手もきれいに洗ってあげてくださいね。
【うがい
】
さてさて、次はうがい。 これは赤ちゃんにはちょっと難しいですよね。
我が家の息子くん（１歳半）でもゴロゴロペッは苦戦してます
そこで、赤ちゃんののど対策で効果的なのが、水分補給。
喉が乾燥していると風邪菌が付きやすいので、常に湿らせてあげるのが
ポイントですね。
これだけでだいぶ予防できるようですよ。
お外から帰ってきたら水分補給。 ぜひしてあげてくださいね。
赤ちゃんも大人とおんなじ。
うがい手洗いで風邪に負けない元気な子で冬を乗り切りましょうね
あ、それから十分睡眠をとることもお忘れなく
*離乳食も後期くらいになったら栄養のバランスも大事ですよぉ～
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