おはようございます
週末は長女（11）の誕生日だったので
BIRTHDAYCAMP
をしてきました〜！
今回、設営済のテントだったので
作る余裕があり
作るのもやっぱり楽しいな〜と
気づきました…
生春巻きでウインナーみたいになると
SNSで知り、作ってみたら
餃子でした笑
（味は美味しかった）
キャンプ飯のメニュー
ビビンバ
生春巻きウインナー風
焼きナス
チュクミ風野菜炒め
糸こんヤムウンセン
行く途中で冷凍スイーツも調達！
最近は映えな人気スイーツが
24時間買えるようになっていますね🎂
このマシュマロのタンフルが
可愛くて食べてみたかった
翌朝ご飯は
流しそうめんに
夏キャンプは楽ちんな
麺類になりそうですね。
ダイエットで
麺は太る？
パンは太る？
と、食材のせいにされやすいけれど
【太らない食べ方】の知識さえつけば
太りません
♥
こんな感じで週末は
母子キャンに行くことが日常
となった我が家ですが
嗜好品は、少しの量で満足するようになりました
ダイエットで大事なこと
食べ過ぎる→次の日食べないを繰り返さない
これからのダイエットは
食べるべき栄養を取り入れて
排出しやすい身体を作っていくこと。
イベントはとことん楽しみましょう
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