＼一生モノの栄養知識／
MONA個別栄養コンサル
締切 となりました
おはようございます
今日はバレンタインですね🍫
ダイエット中、食べてOKなチョコレシピ貼ります
娘たちも、友チョコ作りを
楽しんでいました
無印のバウムって、今こんなにあるんですか
バウムでラスクを作っていました
チョコの香りに癒されつつ
1口貰いつつ（1口で、偉い
）
MONAは隣で
野菜スープを作っていました
玉ねぎ・きのこ大量・大豆水煮
キャベツ半玉・ホールトマト1缶
固形コンソメ・塩コショウ少々・ガーリックパウダー少々
今年、やりたいことの1つ
聞いてくれますか。
スタジオでプロフィール写真を撮る
☝️あ、SNSのプロフィールですw
緑のポール持ってるやつ（何年も使ってる🤣）
完全なる自己満ですが
自己満だっていいんです
決めなきゃ、始まらん
と思ってスタジオ予約✋
4/17(水)
あと63日 です
どれだけ変われるか！
お正月明けの身体
たるんたるん
これは年末淡路島旅行後
ここから、どう変わっていくか
楽しみですね！！！！
（おそらく毎週、週末はキャンプ⛺️
メリハリつけます）
少し告知します！
これを機にやるやるって言っていた
MONAチャレ（年に1回）開催します。
一緒に痩せたい方、頑張りましょう🔥
今回は食事メインで進めていきます！
また募集開始したらお知らせしますね🧘♀️
今、着たいウェアを見ながら妄想中・・
がんばるぞーーー！
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