おはようございます
最近、VIVANTにバチェラーにハマってしまい
夜更かし組です🙋♀️
今朝はステッパーをしようと思ったら
娘が起きてきたので
おかあさんといっしょをつけて
一緒にダンス〜〜〜💃
いい運動になりました
宅トレって
絶対ウェアを着ないといけないこともないし
トレーニンググッズがないとダメなこともない。
やるまで億劫なんですが
たとえ数分でも体を動かすと
気持ちが前向きになりますよ〜！
末っ子、お盆前に実は
突発性発疹【別名 不機嫌病】
にかかっておりまして
熱はすぐ下がったものの
グズグズ暴れ馬状態でした
宅トレ(という名の踊りを)して
お弁当を作り
今からサロン出勤です！
最近の肌活事情
お盆休みで紫外線を山ほど浴びましたが
合間に炭酸パックをしたり
日焼け対策をしたり
ノーファンデ、勇気はいりますが
肌のコンディション爆上がりです。
シミ取りレポ⬇️
ダイエットも肌活も
チリツモですね！
なーんにも、無駄にならない。
今週はまたキャンプに行く予定ですが
増量しない程度で楽しんできます⛺️笑
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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
𝑌𝑜𝑢𝑇𝑢𝑏𝑒
