MONA個別栄養コンサル
定員に達した為、５月募集〆切ました！
次回募集は、6月末頃となります。
おはようございます
月曜日は娘たち、振替休日だったので
そろそろ空いていると噂のジブリパークへ
行ってきました〜！！！！
with MONA 母
この日のために週末ドライブで
ジブリを見た甲斐があり
娘たちも楽しそうでした〜♩
個人的にはジブリ飯の
展示に萌でした
トイレまでタイル張りで
おしゃれ〜！！！！
カメラを撮る手がとまりません。
MONA母も行きたいと行っていたので
それなら一緒に行こう〜♩♩
と神戸から来てくれました。
母と会うと
最近の話題はもっぱら
【ダイエット、健康、美容】
前のブログから更に痩せていて
ダイエット再開から-4kg達成㊗️
そしてそして
父(66歳)までも
痩せました
なんと100kgに
なりかけていたところ
70kg台に、、、、‼️
9割食事改善
私と同じスタイルで
炭水化物、タンパク質、野菜の
定食スタイル×3食です！
(主に脂質は少し抑えます🤏🏼😗)
また、病院通いなのですが
主治医からすごく褒められているそうで
健康診断の数値も飛躍的に
改善できているそう。
そんな両親が口を揃えて言うのは
食事で、変わる
もはや帰省のお土産は
お菓子より健康系の方が
喜んでくれるし
少しの距離でも車生活だったのが
何キロでも歩こうとしてるし
変わったのは体型や体調だけじゃなくて
行動や考え方も変わってきています。
もちろん、たまにの嗜好品は
楽しみつつ過ごしていきたいですね！
それに
母、そろそろ3回目の成人式に向けて
写真の予約をしているそうで
(かわいい)
還暦のお祝いも計画中です♩
どこがいいかな〜
それでは
私も夏に向けて食事頑張るぞーー！
(今日はケーキ食べちゃうけど)
定員に達した為、５月募集〆切ました！
次回募集は、6月末頃となります。
外側はボディメイク内側は健康的になる
サロンを岐阜にオープン致しました。
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※5月は🈵となりました
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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
