MONA個別栄養コンサル
まもなく募集開始です
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おはようございます
つい先日、結婚記念日でございました〜！
たまには肩でも抱いて
写真撮ろうよって言ったけれど
これ✌️なんでやねーん！
しかも都合よく背景が夕日でした🌇
ダイエットと記念日が重なる！
という方も多いと思います。
個人的に記念日は毎日こないですし
好きな物を食べていいと思います。
でも気になる👀という方の参考になれば
嬉しいです。
奥の方にうつっているのは
気にしないでください🍟笑
・アクアパッツァ《赤魚、あさり》
・鶏もも肉と野菜のグリル焼き
・お刺身サラダ
・生春巻き《エビ、ささみ》
・イカのレモン塩マリネ
でした
お互い魚介好き、
脂っけ多いものは苦手なので
良かったです。
ちなみに食事改善で
夫も嗜好が変わりました。
(それまで脂多いお肉、マヨネーズ大好きでした)
気持ち魚介と野菜メイン
あとは子どもたち好きそうなものを
少し混ぜておくといいですね🍟
今日も1日頑張りましょう〜！！！
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