今から正月準備と、市販で見つけたダイエットごはん

個別食事栄養コンサル 

年内、🈵席となりました！

次回は1/5（木）〜募集再開します

ダイエットを修行にせず、習慣に

 おはようございます

昨日は大掃除をしながら

お正月料理を作りつつ

合間にトレーニングできました

合間にしたトレーニング

みなさん、これオススメ過ぎるので

紹介しますーー！！！

お正月料理をつくりながら

成城石井のフォーをいただきますっ！

栄養成分《糖質脂質タンパク質》ともに

朝昼なら良い感じの内容です！

 ワンポイントアドバイス🤓

・塩分は多いので

汁は飲まない方がいいですね！

・糖質量はやや多い為

朝昼のタイミングで

食べるのがベストです〜っっ🙆‍♀️

冷蔵庫もピカピカ〜！気持ち良い！

今日は実家

明日は義実家メンバーが

きてくれます🏠🏠🏠

毎回帰省する側だったので

お迎えするのは久しぶり

いや、初めてかも？？

1歳児に荒らされながら

掃除頑張ろ└( 'ω')┘

『2022年あってよかったダイエットグッズ』

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年内、🈵席となりました！    次回は1/5（木）〜募集再開します

・開始前にオリジナルダイエットテキスト

プレゼント

・オンラインカウンセリング(LINE)

・あなた専用のダイエット計画表を作成

・4週間(12週間)のLINE毎日サポート

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よくある質問

子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり

今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、

専用のダイエットテキストをお送りします！

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